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이길우 기자의 기찬몸
2017.02.06 16:44
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이길우 선임기자의 건강관련 콘텐츠와 건강 관련 필자의 글이 올려집니다.
몸으로, 칼로, 말(馬)로 조선의 무사 부활
겹발질, 기혈 순환과 스트레스 해소에 최적
마음을 비우고 사랑 찾아 몸으로 실천하면 통증 ‘싹’
무예가 문화로, 내면의 빛 가다듬어
하얀 피부, 호흡기계 기관 약한 탓 크다
가수 김도향 “단전호흡 잘못하면 독, 고요한 마음이 먼저”
덩치 몇배 큰 매의 날개를 꺾듯이
동지에 먹는 팥죽, 기막힌 타이밍
길 아닌 길로 훌쩍 풀쩍 몸도 가뿐 마음도 훨훨
간장처럼 발효된 근원적인 수련법
소화불량에 좋은 삽주, 항암 효과도
정봉주의 몸짱 비결…교도소 독방에서 맨손 헬스로 ‘식스팩’
춤인 듯 춤 아닌, 몸으로 쓰는 마음 글씨
들숨-날숨 조화롭게 ‘얼숨’ 아이처럼 순수한 건강체로
하나와 둘 포함한 삼박자의 여유와 힘
과일로는 망신인 모과, 약재론 최고
숨 차지 않게 느릿느릿…건강해지는 절 따로 있다
머슴-양반 두 얼굴의 처연한 송편
강력한 하체를 가져다주는 울력 운동
폼롤러+필라테스, 뒹굴뒹굴하며 꾹꾹 뭉친 근육 스르르
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