KBS'생로병사의 비밀' 비타민의 두 얼굴 조명

"비타민, 아무리 먹어도 해가 없다."

"비타민을 복용하면 감기가 빨리 낫는다."

비타민과 관련된 속설들이다. 그런데 정말 비타민은 먹을수록 좋기만 한 걸까? KBS1TV 의학프로그램 '생로병사의 비밀'(매주 화요일 오후 10시)이 17일 밤 비타민의 허와 실을 조명한다.

우선 결론부터 말하면 비타민은 잘 먹으면 약이 되지만 잘못 먹으면 독이 될 수 있는 두 얼굴을 가진 물질이라는 것. 프로그램은 현재 한국인의 20% 이상이 복용한다는 비타민 보충제의 효과를 알아보고 '비타민 부작용'에 대해서도 살펴본다.

미국에서는 이미 '비타민 부작용'이 심각한 사회문제로 떠오르고 있다.

프로그램은 비타민을 안전하게 복용하는 방법, 한국인의 식단에 숨어있는 비타민의 비밀 등을 소개한다.

(서울/연합뉴스)