부분비만에 원푸드 다이어트는 독, 효과적으로 살빼는 법은?

자료 제공 : 멀티수면다이어트

대한민국 20~30대 남녀 직장인 중 86.1%가 다이어트가 필요하다고 답했다. 특히 다이어트가 필요하다고 생각하는 응답자는 여성 직장인들이 93.5%로 압도적으로 많았다.

우리나라 여성들의 상당수가 정상 체중에 미달되는 몸무게를 가지고 있음에도 불구하고 대부분의 여성들은 365일 다이어트 중이다. 입에 ‘다이어트 해야지’라는 말을 달고 사는 것은 기본이고 계절이 바뀔 때마다 다이어트를 계획하고 실천하려고 애쓴다.

여성들의 다이어트 목적은 전체적인 체중감량인 경우도 있지만 대부분 부분비만 해소를 위한 다이어트인 경우가 많다. 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살, 등살 등 특정 부위에 붙은 군살이 몸매를 망치는 주범이기 때문이다.

하지만 대부분의 여성들이 선택하는 다이어트 방법은 부분비만 해소를 위한 다이어트가 아닌 전체적인 체중감량을 위한 단기간 다이어트 방법이다. 두부다이어트, 마시는 식초 다이어트, 고구마다이어트, 바나나다이어트, 오이다이어트, 레몬 디톡스 다이어트,

상추다이어트, 미숫가루 다이어트, 토마토 다이어트, 덴마크 다이어트, 황제 다이어트, 물 다이어트, 연예인 다이어트 식단에 이르기까지 많은 종류의 원푸드다이어트는 전체적인 체중감량을 위한 다이어트 방법에 지나지 않는다.

다이어트 전문가들은 “부분비만 해소를 위한 부위별 살빼기에 무리한 원푸드다이어트는 오히려 ‘독’”이라며 “특히 유명 연예인의 다이어트 식단으로 유명해지는 원푸드다이어트를 무리하게 따라 하다가는 건강을 잃을 수도 있다”고 경고했다.

연예인 다이어트 식단은 다이어트 성공을 보장하는 것처럼 보이지만 연예인들은 다이어트 전문가와 함께 영양소를 고루 분배한 다이어트 도시락을 애용하고, 공개되는 다이어트 음식들만 먹는 것이 아니라 ‘주로’ 먹는 것일 뿐이다.

따라서 무리하게 원푸드다이어트를 장기적으로 지속하거나 연예인 다이어트 식단을 무조건 따라 하는 것은 영양결핍을 초래하고 탈모, 소화불량, 빈혈 등 다이어트 부작용뿐 아니라 물만 마셔도 살이 잘 찌는 체질로 몸을 변화시키기 까지 한다.

또한 저녁 굶기, 식사제한, 식욕억제 등을 기본으로 하는 다이어트 법은 몸 속의 수분과 근육을 빠져나가게 하여 초반에는 체중감량에 성공한 것처럼 보이지만 체지방은 몸 속에 그대로 남아 오히려 이전보다 몸무게가 늘어나는 요요 현상을 피할 수 없다.

멀티 수면 다이어트 전문가들은 “부분비만 다이어트의 핵심은 군살을 제거하고 국소부위에 뭉친 체지방을 분해하는 것”이라며 “부분비만으로 고민하는 여성들은 체지방 감량에 도움이 되는 다이어트 요법을 선택해야 한다”고 조언했다.

일주일 다이어트, 2주 다이어트, 한달 다이어트 식단표 등 단기간 다이어트 프로그램을 운영하고 있는 멀티 수면 다이어트에서는 맞춤 한방요법을 통해 체중감량은 물론 체지방 제거와 셀룰라이트 제거에 탁월한 도움을 준다.

멀티 수면 다이어트는 지방이 단단하게 뭉쳐 형성된 셀룰라이트, 몸 곳곳에 축적된 체지방, 군살 등을 제거하는 방법으로 지방분해침, 다이어트 한약 등 다양하지만 효과가 확실한 한방 다이어트 요법을 시행하고 있다.

다이어트 중 발생할 수 있는 인체 영양불균형을 맞춤 한약재를 통해 보완함과 동시에 체질개선을 전제로 하는 다이어트 방법으로 다이어트 성공 이후에도 몸매가 유지될 수 있도록 도와주고 있어 많은 여성들의 호응을 얻고 있다.

멀티 수면 다이어트 전문가들은 “한약재를 이용해 몸의 균형을 바로잡아주기 때문에 멀티 수면 다이어트를 통해 다이어트에 성공하면 피부 트러블 개선, 생리주기 바로잡기, 청소년들의 성장 촉진 등 건강증진 효과도 얻을 수 있다”고 말했다.

멀티 수면 다이어트 홈페이지(www.slimline44.com)와 전화(080-232-5588)를 통해 확인 가능하며 한방 다이어트 가격, 한방 다이어트 추천도 가능하다.

* 자료 제공 : 멀티다이어트

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