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  • 발질의 축약으로 힘 생성되는 뿌리
    사람의 몸으로 최대의 힘을 낼 수 있는 것은 아마 발질(발차기)일 것이다. 회전력을 이용하거나 응축했던 힘을 직선으로 뻗어내면서 발등, 발앞축, 발날을 통해 이루어지는 타격은 손과는 비...
    2017-09-06 06:53
  • 달체질엔 아침식사 대용 ‘거믄죽’
    어느덧 ‘하얀(白) 이슬(露)’을 뜻하는 백로다. 산하는 속절없이 푸르고 한 낮 햇볕은 여전히 번들거리지만 가을숨결이 느껴지는 듯하다. 식욕의 계절이다. 그런데 아침밥은 꼭 먹는 게 좋을...
    2017-09-06 06:24
  • 휘청휘청하다가 ‘휙휙’, 하늘을 가르다
    그는 활을 ‘흘려 쥔다’. 활채를 당기면서 비트는 것이다. 비스듬히 비껴잡아 당겼다가 놓는다. 비트는 힘을 우리말로 ‘짤심’이라고 한다. 짤심을 실은 화살은 강한 회전을 하면서 날아간다. ...
    2017-09-06 06:04
  • 식약처, 생리대 민간 검사결과 공개…“위해성 판단은 일러”
    식품의약품안전처가 휘발성유기화합물과 발암물질이 검출된 생리대와 팬티라이너 제품 이름을 공개했다. 깨끗한나라의 릴리안 생리대에서 휘발성유기화합물이 검출된 데 이어 유한킴벌리의 ...
    2017-09-04 18:44
  • 성인 96% “옷에 밴 담배냄새 맡는 ‘3차 흡연’ 해롭다”
    우리나라 성인 10명 가운데 9명 이상이 담배 연기가 묻은 머리카락, 피부, 옷 등에 남아 있는 유해물질에 노출되는 ‘3차 흡연’이 건강에 해롭다고 여기는 것으로 나타났다. 담배 연기 속에 ...
    2017-09-03 16:04
  • 휴식과 스트레칭, 손목에도 꼭 필요해요~
    손끝이 저리거나 물건을 쥐는 힘이 약해지는 증상을 보이는 손목터널증후군은 이전부터 중년 여성의 질환으로 알려져 있다. 여전히 50대 여성이 가장 많이 앓고 있으나, 최근에는 컴퓨터 작...
    2017-08-31 07:45
  • 서럽지만…손목 아파도 집안일 놓을 수 있나요?
    “평생 청소, 빨래 등 집안일 한 것이 주요 원인이라는 말에 가정부처럼 살았다는 생각으로 서러운 마음까지 들었습니다.” 20대 중반에 결혼한 뒤 거의 40년 동안 주부로 살아온 김아무개(...
    2017-08-31 07:45
  • “두통일기 쓰다보면 통증 사라지기도 해요”
    자녀가 두통을 자주 호소하면 부모로서는 혹시 꾀병은 아닌지 반대로 머리에 생긴 중병은 아닌지 고민하게 된다. 특히 어린아이들은 두통을 정확하게 표현하지 못하는 경우가 많아 부모는 더...
    2017-08-30 21:25
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