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  • 하루에 물 2리터씩 한달을 마셔보니
    * 이길우의 기찬몸 바로가기 물을 깨물어 드신 적이 있나요? 액체인 물을 마시는 것이 아니라 우물우물 씹어드시는 분이 있습니다. 그 분은 물을 아주 소중하고 맛있는 음식으로 여깁니다...
    2017-04-26 11:33
  • 단전호흡하면 배짱이 생긴다
    [이길우의 건강 컬럼] * 이길우의 기찬몸 바로가기 전통양생법에서 가장 많이 등장하는 단어는 단전(丹田)이다. 흔히 배꼽 아래 5~6㎝(三寸)의 안쪽에 있다는 단전은 선도 수련의 척도로...
    2017-04-18 15:52
  • 폐암은 흡연 남성의 암? 여성이 전체의 30% 차지
    폐암 환자 10명 가운데 3명은 여성인 것으로 분석됐다. 상대적으로 흡연자 비율이 높은 남성이 많이 걸리지만, 여성 환자도 적지 않은 만큼 방심은 금물이라는 지적이다. 17일 건강보험심...
    2017-04-17 14:25
  • 걷기는 인간의 본능이자 축복
    [이길우의 건강 컬럼] * 이길우의 기찬몸 바로가기 아프리카 부시맨들이 좋아하는 사냥감중에 ‘쿠두’라는 영양이 있습니다. 몸무게가 300㎏까지 나가고 몸길이가 2m에 이르는 대형 동물입...
    2017-04-13 16:30
  • 인명은 재천(在天)이 아닌 재아(在我)
    [이길우의 건강 컬럼] * 이길우의 기찬몸 바로가기 　몇일전 새벽에 눈을 뜨면서 이런 생각이 들었습니다. 왜 행복하고 즐거우면 ‘기쁘다’는 표현을 쓰는지가 궁금했습니다. 순수...
    2017-04-13 16:02
  • 성인 100명 가운데 5명꼴로 ‘스마트폰 중독’ 경험
    우리나라 성인 100명 가운데 5명꼴로 지난 1년 동안 스마트폰 중독을 겪은 적이 있다는 조사결과가 나왔다. 13일 홍진표 삼성서울병원 교수팀이 2016년 7∼11월 전국 18살 이상 성인 5102명...
    2017-04-13 15:48
  • 인상이 달라지는 ‘이마 모양’ 바꾸기 실리콘 비교적 쉽지만 모양 변할수도
    매끈하게 봉긋한 이마는 단아하고 젊은 인상을 줍니다. 반면 움푹 들어간 이마는 강한 인상을 강하게 만들고 특히 여성은 눈 위의 뼈가 두드러져 보여서 남성스럽게 보일 수 있습니다. 또 이...
    2017-04-12 16:00
  • “숨차는 증상 없어지니 다시 방심하게 됐네요”
    “처음에는 밭으로 일하러 다소 경사진 곳을 올라가는데 숨이 차서 허파에 심각한 병이 생겼는지 알았습니다. 의사 선생님은 비만에 고혈압까지 앓고 있어서 심장 기능에 문제가 생겼다고 하...
    2017-04-12 16:00
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