[생활명상] 하늘 닮아가기

하늘을 닮겠다는 마음을 먹고 조금씩 연습을 하면 명상은 저절로 됩니다. 자신이 명상을 제대로 하고 있는지 알려면 마음을 돌아보면 됩니다. 명상을 하면 마음이 나날이 너그러워집니다. 하늘의 마음을 닮아가는 것이지요.

집을 나설 때 하늘을 한 번 바라보세요. 어느 하루도 같은 날이 없습니다. 햇살이 눈부신 맑은 날, 흐린 날, 비가 오는 날, 천둥 번개가 칠 때도 있습니다. 하지만 이 모든 날은 우리에게 새로운 날이고 내게 한 번 뿐인 날입니다. 귀하고 소중한 날이지요. 그래서 당나라 때의 큰 스님 운문 선사께서는 나날이 좋은 날이라는 뜻의 일일시호일(日日是好日)이라고 말씀하셨나 봅니다.

우리 마음도 날씨와 비슷합니다. 낮처럼 밝을 때도, 밤처럼 어두울 때도 있습니다. 맑게 갠 날도 있고 흐린 날도 있으며 비가 내리거나 심지어 천둥 번개가 칠 때도 있습니다. 특히 우리 마음은 주변 환경에 큰 영향을 받습니다. 만나는 사람, 겪는 일에 따라 마음의 날씨는 변화무쌍해집니다. 맑다가 어느 순간 잔뜩 흐려지기도 하고 벼락같이 화가 치밀기도 합니다.

그럴 때마다 하늘을 생각해보세요. 비, 구름, 천둥, 번개 그 어느 것도 푸른 하늘에 상처를 주지 못합니다. 이유는 간단합니다. 하늘은 그 모든 것을 품어 안고 있기 때문입니다. 우리 안에도 하늘이 있다고 하지 않습니까. 오늘 하루 기쁜 일뿐 아니라 속상한 일도 많이 겪을 수 있습니다. 하지만 하늘처럼 그 모든 것을 품어 안는다고 생각하면 마음이 편해집니다. 내가 하늘이라 여기고 일상에서 하늘의 마음으로 사는 연습을 하는 것, 이보다 더 훌륭한 명상은 없습니다.

권복기 기자