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  • 마로 만드는 깍두기…누구에게 좋을까?
    가을에 접어들면 산길에 야생 마 잎이 노랗게 단풍이 든다. 마를 캐서 먹으라는 신호다. <삼국유사> 서동요에 마를 캐는 아이 ‘맛동’이 나온다. 마를 캐서 껍질을 벗기면 미끈거리는 ...
    2015-10-01 16:08
  • 망상·환각 부르는 ‘조현병’…스트레스 많은 20대 ‘위험’
    조현병은 2011년 현재 이름으로 개정되기 전까지 정신분열병으로 불렸다. 병명 자체가 큰 문제가 있는 것처럼 느껴지고 부정적 이미지를 줬기 때문에 이름까지 바꾸게 됐다. 조현병의 ‘조현’...
    2015-09-30 15:09
  • [그림, 마음을 읽다] 누군가와 지금 화해하고 싶으세요?
    나이가 들수록 갈등을 겪지 않아도 되는 사람보다 갈등을 잘 풀 줄 아는 사람을 더 선호하게 된다. 이른바 ‘화해할 줄 아는 사람’을 찾게 되는 것이다. 당연한 소리처럼 들린다고? 이 세상...
    2015-09-30 10:02
  • 계절 타는 ‘가을철 우울증’, 햇빛 쬐는 야외활동이 ‘특효약’
    가을이 깊어져 낮 길이가 점차 짧아지면 우울감에 빠져드는 사람들이 있다. 대부분 일시적으로 나타났다가 며칠 지나면 좋아진다. 하지만 일부는 우울감이 심해져 직장생활이나 집안일을 제...
    2015-09-29 20:30
  • 추석 때 늘어난 ‘뱃살’, 저처럼 빼보실래요?
    들어가며 추석 연휴가 끝이 났다. 일상으로 복귀해야 하는 아쉬움과 함께 남는 건 뒤늦은 후회. ‘왜 이렇게 많이 먹었단 말인가!’ 늘어난 체중과 뱃살 덕분에 꼭 맞던 바지가 타이트해졌다....
    2015-09-27 17:52
  • 한국인 수명 늘었지만…사망 때까지 10년은 ‘끙끙’ 앓는다
    우리나라 사람의 기대여명이 늘었지만, 사망할 때까지 온전히 건강하게 살지 못하고 평생 10여년간은 앓는 것으로 나타났다. 이른바 건강수명이 기대수명보다 10년 정도 짧은 탓에 생기는 일...
    2015-09-27 15:03
  • 성묘·벌초 때 쯔쯔가무시병 조심하세요!
    추석 연휴 기간에 쯔쯔가무시병에 걸리지 않도록 각별한 주의를 해야 한다. 쯔쯔가무시병을 옮기는 ‘털진드기 유충’의 활동 시기가 이번 연휴 기간과 겹치기 때문이다. 질병관리본부는 성...
    2015-09-27 11:57
  • 추석에 추천하는 기름기 뺀 건강식 상차림
    영선사의 사찰 다례상은 정갈하고 담백하다. 기름이 많이 들어가 칼로리가 높다는 둥, 먹을거리가 풍부한 요즘과 안 맞는다는 둥, 천덕꾸러기 취급 받기도 한다. 이럴 때에는 법송스님의 솜...
    2015-09-25 14:04
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